Mi a niacinamid és mi mindenre jó?
A niacinamid a B3-vitamin egy formája. Szervezetünk csak igen kis mennyiségben tudja előállítani, ezért a táplálékkal szükséges felvenni. Jelenléte nagyon fontos sokféle anyagcsere-folyamat megfelelő működéséhez. Azonban nemcsak szervezetünknek, hanem bőrünknek is nagy hasznára válik.
Lássuk, hogyan hat a bőrre:
- Erősíti a bőr védelmi funkcióját. Mint tudod, bőrünk a szervezet első védelmi vonala. Modern világunkban azonban számtalan olyan hatás éri, amely gyengíti és öregedését gyorsítja, ilyen pl. a légszennyezés, a fokozott UV-sugárzás vagy a sokféle kémiai anyag, melyekkel nap mint nap találkozik. A niacinamid növeli a bőr ellenálló képességét az oxidatív stresszel szemben, és segíti a regenerációt.
- Szabályozza a bőr faggyútermelését. Ez azoknak jó hír, akik zsíros, tisztátalan bőrrel küzdenek. A niacinamid mattítja a bőrt, és segít megelőzni a pattanások, az akne kialakulását, hiszen azok egyik fő kiváltó oka a fokozott faggyútermelés.
- Csökkenti a pigmentfoltokat. Sokan küzdenek a bőrt elcsúfító sötétebb foltokkal, melyek a fokozott melanintermelés eredményei. A niacinamid mérsékli a melanin képződését, ezáltal megelőzi, illetve hosszabb távon halványítja is a foltokat, egyenletesebb bőrszínt eredményezve.
- Fokozza a kollagéntermelést. Ez pedig azt jelenti, hogy bőröd rugalmasabbá és feszesebbé válik, az apró ráncocskák kisimulnak – vagyis egy kiváló anti-aging szerrel állsz szemben!
- Segít a nedvességet a bőrben tartani. Emiatt a száraz bőr kifejezetten szeretni fogja, de az érett bőr is, hiszen a nedvességgel jól ellátott bőr sokkal feszesebb, a kisebb ráncok pedig kisimulnak.
- Optikailag segít csökkenteni a pórusok méretét. Pórusokra alapvetően szüksége van a bőrnek, viszont a túlzottan tág pórusok amellett, hogy esztétikailag rontják az összképet, melegágyai a mitesszerek, pattanások képződésének is. Ezt a hatásmechanizmust még kutatják, de a lényeg, hogy működik; az eredmény kisebb pórusok, egyenletesebb, üdébb arcbőr.
Ki és hogyan alkalmazza a niacinamidot?
Vegyük sorra, melyik bőrtípus hogyan profitálhat belőle:
- A legjobban talán a zsíros bőr szereti. Faggyútermelést csökkentő, pórus-összehúzó hatása révén kiváló választás zsíros, problémás, aknés bőrre.
- A száraz bőrnek a nedvesség megtartása által segít sokat – frissebbé, üdébbé és ellenállóbbá teszi.
- Az érett bőr hálás lesz a kollagéntermelés fokozásáért, ami feszesebb, rugalmasabb állagot, kisimult ráncokat eredményez. Az érett bőrön gyakorta megjelenő pigmentfoltok csökkentése extra jótétemény.
- Az érzékeny, rosaceára hajlamos bőrt megnyugtatja, védelmi funkcióját erősíti, regenerációját segíti.
- A normál bőr pedig egyszerűen még egészségesebb és ragyogóbb lesz. :)
Milyen formában találkozhatsz a niacinamiddal?
Vízben oldódó vitaminról van szó, tehát alapvetően vízbázisú krémekben, szérumokban fordul elő. Az ideális koncentráció általánosságban 2-5%, ez jellemző a krémekre. Akkor javasoljuk ebben a formában, ha bőröd érzékenyebb, illetve még újdonság számára ez a kiváló hatóanyag. A szérumok azonban magasabb koncentrációban is tartalmazhatják, akár 10%-ig. Ezeket bátran használhatod, ha érett a bőröd, esetleg tisztátalanságokkal küzdesz, illetve ha bőröd már hozzászokott a hatóanyaghoz.
A niacinamid helye a bőrápolási rutinodban
Ha már Te is úgy érzed, hogy feltétlenül szüksége van bőrödnek erre a lenyűgöző hatóanyagra, bátran bevezetheted bármely bőrápolási rutinba.
Erre figyelj:
Fontos a fokozatosság, először akár cseppents kicsit a megszokott hidratálódhoz. Figyeld bőröd reakcióit. A niacinamidra nem jellemzőek a mellékhatások, nagyszerűen tolerálja minden bőrtípus. Az óvatosság mégis indokolt minden új anyag bevezetése esetén, hiszen bőrünk felépítése egyéni, és egyedi reakciói lehetnek.
Ha már megszerette a bőröd, naponta kétszer is alkalmazhatod; reggel és este, közvetlenül az arctisztítás után. Utána pedig következhetnek a szokásos bőrápolóid.
Ha rutinos vagy a hatóanyag-kozmetikumok használatában, biztosan tudod, hogy ezeket általában huzamosabb ideig kell alkalmazni, hogy hatásukat teljes mértékben kifejtsék. Vannak, akik már pár hét után látják az eredményeket, de a kutatások szerint a niacinamidot mintegy 8 héten át naponta alkalmazva lesznek igazán szembetűnőek a pozitív változások, pl. a pigmentfoltok halványulása.
Ha már megszerette a bőröd, naponta kétszer is alkalmazhatod; reggel és este, közvetlenül az arctisztítás után. Utána pedig következhetnek a szokásos bőrápolóid.
Ha rutinos vagy a hatóanyag-kozmetikumok használatában, biztosan tudod, hogy ezeket általában huzamosabb ideig kell alkalmazni, hogy hatásukat teljes mértékben kifejtsék. Vannak, akik már pár hét után látják az eredményeket, de a kutatások szerint a niacinamidot mintegy 8 héten át naponta alkalmazva lesznek igazán szembetűnőek a pozitív változások, pl. a pigmentfoltok halványulása.
Kik a legjobb barátai?
A bőrápolási rutinnál fontos kérdés, hogyan tolerálják egymást a hatóanyagok, mit mivel lehet kombinálni. Nos, a niacinamid itt is kiváló tulajdonságokról tesz tanúbizonyságot, ugyanis jól kombinálható szinte bármivel.
Van egy olyan vélemény, hogy a C-vitaminnal való együttes alkalmazásával vigyázni kell, mert kioltják egymás hatásait, sőt, árthatnak is a bőrnek. Ennek alapja egy régi kutatás, ahol a két anyag tiszta formáját alkalmazták, ráadásul magas hőmérsékleten. Ma már azonban a C-vitaminoknak különböző származékait használják, mert ezek sokkal bőrbarátabbak és stabilabbak, ezenkívül hűvös helyen, vagy legalábbis szobahőmérsékleten ajánlott tárolni ezeket a bőrápolókat. Nyugodtan kombinálhatod tehát C-vitaminos szerekkel, hiszen egymás hatását erősítik: fokozzák a kollagéntermelést, halványítják a pigmentfoltokat és segítenek a ráncok elleni küzdelemben.
Egy másik kiváló választás a retinol, hiszen szintén fokozza a kollagéntermelést, segít a ráncok elleni küzdelemben és csökkenti a hiperpigmentációt. Azért is alkotnak kiváló párost, mert a retinol, bár nagyszerű hatásai vannak, érzékeny bőr esetén kezdetben okozhat enyhe bőrirritációt. A niacinamid viszont nyugtató, a bőrt erősítő hatása révén nagyszerűen ellensúlyozhatja a retinol kapcsán esetlegesen fellépő kezdeti irritációt.
Van egy olyan vélemény, hogy a C-vitaminnal való együttes alkalmazásával vigyázni kell, mert kioltják egymás hatásait, sőt, árthatnak is a bőrnek. Ennek alapja egy régi kutatás, ahol a két anyag tiszta formáját alkalmazták, ráadásul magas hőmérsékleten. Ma már azonban a C-vitaminoknak különböző származékait használják, mert ezek sokkal bőrbarátabbak és stabilabbak, ezenkívül hűvös helyen, vagy legalábbis szobahőmérsékleten ajánlott tárolni ezeket a bőrápolókat. Nyugodtan kombinálhatod tehát C-vitaminos szerekkel, hiszen egymás hatását erősítik: fokozzák a kollagéntermelést, halványítják a pigmentfoltokat és segítenek a ráncok elleni küzdelemben.
Egy másik kiváló választás a retinol, hiszen szintén fokozza a kollagéntermelést, segít a ráncok elleni küzdelemben és csökkenti a hiperpigmentációt. Azért is alkotnak kiváló párost, mert a retinol, bár nagyszerű hatásai vannak, érzékeny bőr esetén kezdetben okozhat enyhe bőrirritációt. A niacinamid viszont nyugtató, a bőrt erősítő hatása révén nagyszerűen ellensúlyozhatja a retinol kapcsán esetlegesen fellépő kezdeti irritációt.
Az Elyn’s Labnél is megtalálom?
Természetesen az Elyn’s Lab szérumai közül sem maradhatott ki ez a szuper hatóanyag! :)
Az ACNE CONTROL 10% NIACINAMID + 1% CINK PCA + NMF SZÉRUM ZSÍROS, PATTANÁSOS BŐRRE mindazt tudja, amit fentebb leírtunk a niacinamidról, de emellett extra kényeztetésben is részesíti bőrödet, mivel a glicerin formájában egy természetes hidratáló faktort is tartalmaz. A cink PCA pedig a faggyútermelést szabályozó révén extra segítséget nyújt a pattanások és az akne ellen. Ahogy az Elyn’s Labnél megszokhattad, mindezt a sok jót illatanyagoktól, színezékektől és potenciálisan irritáló alkoholoktól mentesen élvezheted.
Extra tippünk:
Ha ezeket csodálatos hatásokat még tovább szeretnéd fokozni, akkor kombinálhatod az AGE LIMIT 0,5% VÍZBÁZISÚ RETINOL + NMF SZÉRUM-mal, mivel, mint említettem, a retinollal vállvetve még hatékonyabban küzd a ráncok, a pigmentfoltok, de a pattanások és az akne ellen is. Mielőtt azonban kipróbálnád őket együttesen, győződj meg róla, hogy bőröd jól tolerálja mindkettőt; szoktasd hozzájuk külön-külön.
#hatóanyag-kozmetikumok, #ápolás, #védelem, #fiatalos ragyogás, #hatóanyag, #kiemelkedő, #bőrtípus, #bőrprobléma, #jótékony hatás, #NIACINAMID, #B3-vitamin, #anyagcsere-folyamat, #bőrápolás, #védelem, #oxidatív stressz, #regeneráció, #faggyútermelés, #pattanások, #akne, #gyulladáscsökkentő, #pigmentfoltok, #kollagéntermelés, #nedvesség, #pórusok, #bőrápolási rutin, #hidratáló, #koncentráció, #szérumok, #kombináció, #C-vitamin, #retinol, #bőrirritáció, #Elyn's Lab
